Ακόμη και σε αυτόν τον αιώνα της τεχνολογίας και της προόδου πολλοί άνδρες δεν έχουν χρόνο να ασχοληθεί με την υγεία του και να τη διατηρήσει στο κατάλληλο επίπεδο. Προβλήματα με το ρεύμα, συνεχές στρες και κακή οικολογία - δεν είναι η καλύτερη συντροφιά για καλή δύναμη. Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν η πολυαναμενόμενη οικειότητα εμφανίζεται ξαφνικά, συνήθως πριν Έχετε χρόνο για να προετοιμαστούν. Αυτή η κατάσταση απαιτεί αποτελεσματικούς και γρήγορους τρόπους για να αυξήσει τη λίμπιντο και την ποιότητα της στύσης στο μέγιστο ύψος για ελάχιστο χρονικό διάστημα.
Πώς να ενισχύσει τη λίμπιντο στους άνδρες
Θα πρέπει να κατανοήσετε ότι με την κούραση δεν είναι δυνατόν να γίνει από τη σεξουαλική ήρωας - αυτό ισχύει και για το άγχος. Πρέπει να πλυθώ, και αν έχετε χρόνο, αξίζει να κοιμηθώ. Το πρόβλημα της κακής διακοπές σας εμποδίζει να ζουν σε πολλούς ανθρώπους, αλλά μόλις 8-9 ώρες την κανονική του ύπνου θα το διορθώσουν. Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε: πάνω από 9 ώρες ύπνου θα δώσει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Το στρες μπορεί να είναι πολύ χαλάσει τη βραδιά. Όταν το κάνετε αυτό, ηρεμιστικά του φαρμάκου, και ακόμα περισσότερο τα αντικαταθλιπτικά χάπια θα Σας κάνει να υποτονική και αδρανές. Για να αντιμετωπίσει το άγχος αξίζει να πιείτε πράσινο τσάι - ίσως προσθήκη χαμομήλι, περγαμόντο ή δυόσμο. Επίσης από νευρική ένταση και σε βιταμίνη C – ένα-δύο δισκία, και το άγχος να αφήσει να πάει.
Πριν από το φύλο, επίσης, συνιστάται:
- Να λάβει ένα ντους;
- Κάνει εύκολη φόρτιση;
- Να κάνει το ζέσταμα και το τέντωμα.
Αυτό θα ρυθμίσει τις παραμέτρους του οργανισμού σε σωματική άσκηση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Πριν την σεξουαλική επαφή απότομη ώθηση κοινό τον τόνο θα δώσει καφέ. Η καφεΐνη είναι ένα ισχυρό διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, ως εκ τούτου, ανθεκτικό και ζεστό καφέ δουλέψει όσο το δυνατόν καλύτερα σε αυτή την κατάσταση. Μην ξεχάστε για το δυνατό τσάι με άφθονο λεμόνι, καθώς και πικρή σοκολάτα. Όλα αυτά τα καταπληκτικά προϊόντα μπορούν να δουλέψει θα Σας ωφελήσει, καθώς τονώνουν τον εγκέφαλο και δίνουν ζωντάνια. Όταν το κάνετε αυτό, το αλκοόλ μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες λαϊκές θεραπείες
Στρίβουμε προς το φυσικό στοιχεία. Για να ξεκινήσετε, σκεφτείτε αυτά που μπορεί να αγοραστεί στο τοπικό φαρμακείο σας ή στην αγορά, και μετά γρήγορα ετοιμάζω και ένα ποτό:
- Ginseng – αυτό το υπέροχο γνωστή σε όλο τον κόσμο το φυτό. Οι ρίζες του ginseng χρησιμοποιείται από όλες τις ασθένειες. Από την Αμερική μέχρι την Κίνα ginseng έχει εφαρμοστεί και εφαρμόζεται σε όλη τη χώρα. Ginseng έχει μια ισχυρή διέγερση ολόκληρου του οργανισμού, ενισχύει την αντοχή και τη συνολική αντίσταση, είναι ένα φυσικό και πολύ ισχυρό αφροδισιακό.
- Η χρυσή ρίζα (Rhodiola ροζ) – έχει σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα, όπως το ginseng, αλλά και στη Ρωσία, τον μεγαλώνει πολύ περισσότερο και κοστίζει φθηνότερα.
- Epimedium (Epimedium) - στην κινεζική λαϊκή ιατρική είναι η κύρια ανδρική διεγερτικό. Βελτιώνει την διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και την κυκλοφορία του αίματος της πυέλου. Ισχυρό αφροδισιακό και προσομοιωτή, που επεκτείνει το σεξ, δίνει αντοχή και τη δύναμη. Με την τακτική λήψη αυξάνει το μέγεθος του πέους.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά φάρμακα. Το πιο σημαντικό πράγμα – για να καταλάβετε σε ποιες χημικές ενώσεις το σώμα Σας αντιδρά καλά, τι όχι, και είναι καλύτερα να λαμβάνονται μόνο τα φυσικά φάρμακα. Τα φυσικά φάρμακα παρενέργειες όχι, και μεταφέρονται από τους πιο εύκολη. Το κύριο πράγμα - είναι η έλλειψη μισαλλοδοξίας συστατικά. Κάτω από το άρθρο παρουσιάζονται μερικά από τα φάρμακα.
Πώς να βελτιώσει την ανδρική δύναμη στο σπίτι – τα προϊόντα της μελισσοκομίας
Εδώ ερχόμαστε στο πιο νόστιμο μέρος αυτού του άρθρου – προϊόντα για τη βελτίωση της δραστικότητας. Το μέλι μας όλα! Όταν χρησιμοποιείται το μέλι κάθε μέρα γενική κατάσταση βελτιώνεται και το σεξ γίνεται περισσότερο και να γίνεται πιο συχνά.
Τα προϊόντα της μελισσοκομίας για τη βελτίωση της στύσης:
- Μέλι και ξηρούς καρπούς – μια ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή αρκετά για να φάει 2 κουταλιές της σούπας μέλι με την προσθήκη 3 καρύδια. Και μπορείτε να πάτε σε σεξουαλικές πράξεις. Αυτά τα συστατικά διεγείρουν έντονα το σώμα, δίνουν πολλή δύναμη και βελτιώνουν τη δραστικότητα;
- Περγάμου – περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων, βελτιώνει την ισχύ και λειτουργεί ως ένα ισχυρό αφροδισιακό;
- Βασιλικός πολτός – ανακουφίζει από την κούραση και το άγχος, δίνει ζωντάνια και μια ισχυρή στύση;
- Drone homogenate (drone πολτός) – ακόμα περισσότερο τονώνει και δίνει μια τεράστια έκρηξη χαράς, καθώς και συνεχή στύση.
Αυτό το μικρό, αλλά πολύ αποτελεσματικό κύριος κλήση μπορείτε να αγοράσετε σχεδόν παντού και ανέξοδα. Μέλι προϊόντα σε συνδυασμό με ένα φυτικό τσάι δίνουν ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα.
Σωματική άσκηση για να αυξήσει το λίμπιντο γρήγορα
Πολλοί άσκηση για την ισχύ αποσκοπούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην πύελο. Βασικές ασκήσεις για τη βελτίωση της δραστικότητας είναι:
- Καταλήψεις – ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος στην πύελο, αναφέρονται σε τόνο αγγεία και βουβωνικό αρτηρίας.
- Οι ασκήσεις Kegel είναι δύο ασκήσεις που ενθαρρύνουν τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες. Δίνουν την πιο ισχυρή και διαρκής επίδραση από όλες τις ασκήσεις για την ισχύ. Σφίξτε τους όρχεις στο ήβη και, στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά και ήρεμα. Σφίξτε τους μυς του περινέου και τραβήξτε τον πρωκτό προς τα μέσα, στη συνέχεια πίσω. Οι ασκήσεις αυτές αποτελούν την κύρια βάση για την τόνωση της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες. Να εκτελέσει κάθε μέρα από 100-200 φορές. Οι ασκήσεις Kegel ενισχύουν γεννητικά όργανα, και αυξάνουν το μέγεθος της.
Πρόληψη προβλημάτων με την ισχύ της
Πώς θα φαινόταν κοινότυπο, αλλά υγιεινό τρόπο ζωής λειτουργεί πραγματικά. Τακτικές βόλτες σε εξωτερικούς χώρους, εναλλακτική με την άσκηση θα Σας στηρίξει σε συνεχή εγρήγορση τα επόμενα χρόνια. Κάθε είδους δραστηριότητα που Μπορείτε να κάνετε, είτε πρόκειται για πεζοπορία ή το κολύμπι, το τρέξιμο και πολλά άλλα θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να αισθάνεστε γεμάτος ενέργεια και ζωντάνια ακόμη και χωρίς διέγερση.
Σε καλή πρόληψη των γεννητικών δυσλειτουργία μπορεί να αποδοθεί:
- Τακτική σεξουαλική ζωή;
- Η σωστή διατροφή;
- Επαναφορά του υπερβολικού βάρους;
- Παραίτηση από το αλκοόλ και το κάπνισμα;
- Τακτικές εξετάσεις από τον γιατρό.
Συμμόρφωση με τις συστάσεις που θα βελτιώσουν τη ζωή Σας και θα δώσει τη σεξουαλική δύναμη μέχρι τα βαθιά του γεράματα.